من التساؤلات التي تتردد كثيرا لدى الناس تلك التي تتعلق بخطورة المرض النفسي وتكوين ردود فعل الذعر والفزع منه. وهذا مبني على تصورات سائدة في عدد من المجتمعات، ترتبط بصور نمطية غير سليمة عن المرض النفسي والمصابين به.
لا شك أن كل مرض نفسي أو عضوي يشكل ألما وعبئا على المريض وأسرته، لكن هذا لا يعني أن كل مرض نفسي يشكل خطورة أكثر من الأمراض العضوية التي نتعايش معها باستمرار. وهذا يتبين بتوضيح ثلاثة مستويات.

الأسرة هي الوحدة الاجتماعية الأولى والأساس، عريقة في القدم، في ظلها تتم التربية والتنشئة الأساسيتين للأبناء، بل هي أهم مؤسسات التنشئة الاجتماعية وأكثرها تأثيرا.

تعرفنا في الحلقة الماضية على تعريف الضغط النفسي وتأثيره على حياة الإنسان الذي يعاني منه. ومن الطبيعي أن يبحث كل واحد عن طرق لتعامل أفضل معه.
وهناك أمران أوليان يجب استحضارهما هنا، هما:
الأمر الأول هو أنه لا يوجد علاج سريع أو وسيلة سريعة للتخلص من حالة الضغط النفسي، كما لا توجد وسيلة واحدة فعالة لجميع الأشخاص وفي مختلف الأحوال.

الضغط النفسي هو ترجمة للفظة “stress”، وقد يسمى أيضا الكرب أو الإجهاد، وهو حالة من الإنهاك الجسدي والنفسي الذي هو رد فعل على ضغط غير طبيعي ومرتفع الدرجة، لتأثيرات الحياة أو الأحداث التي يعيشها الفرد. وكل واحد منا قد يتعرض لذلك في وقت أو ظرف معين.
فالضغط النفسي يعتبر من الأمور العادية في الحياة اليومية، وإن كان يؤدي أحيانا إلى تهديد خطير للصحة، فإنه فيما سوى ذلك، قابل للمواجهة والمعالجة بوسائل عديدة، لأن الجسم مزود بالقدرة على التطبع أو التكيف مع أنواع واسعة منه.

أصدر سعد الدين العثماني، رئيس الحكومة السابق، مؤلفا جديدا تحت عنوان “شخصيات مغربية… مسارات وذكريات”، وهو المؤلف الذي ينتظر أن يترأس العثماني حفل توقيعه في جناح دار الكلمة رواق رقم D41 بالمعرض الدولي للنشر والكتاب (الرباط 2022)، بعد غد الأحد 05 يونيو 2022 على الساعة الثالثة مساءً.

تحدثنا في حلقة سابقة عن أهمية التوافق الذاتي في الصحة النفسية، لكن الواضح أن التوافق الاجتماعي مكمل ضروري للتوافق الذاتي، بل هو المقياس على نجاعته وتأثيره الإيجابي. ومن هنا فهما معياران يتكاملان ولا ينفصل أحدهما عن الآخر، بل يؤثر فيه ويتأثر به.