اضطرابات القلق هي مجموعة من الاضطرابات النفسية التي يشكل القلق عرضها الأساس. وأهم أنواعها: الرهاب الاجتماعي، والرهاب البسيط أو المحدد وأنواعه كثيرة تعد بالعشرات، والاضطراب الوسواسي القهري، واضطراب الهلع، واضطراب القلق المعمم، وقلق ما بعد الصدمة، واضطراب التكيف وغيرها.
وهناك توجه يبرز أكثر فأكثر مع مرور الوقت لدى المتخصصين، يعتبر أن اضطرابات القلق أضحت اليوم من أكبر معضلات الصحة العمومية ومشاكلها. والسبب في ذلك هو التطور السريع والمتزايد لتأثير تلك الاضطرابات على العديد من المستويات، ويظهر ذلك أساسا في النقاط التالية:

رأينا أن اضطرابات القلق متعددة ومتنوعة، وبالتالي فإن كل اضطراب منها له خصوصيات معينة في وسائل علاجه. لكننا هنا نريد أن نقف عند قواعد ووسائل مشتركة بين مختلف اضطرابات القلق، ثم سنرجئ الحديث عن خصوصيات علاج كل اضطراب عند الحديث عنه.

كانت المدارس النفسية تهتم كثيرا بجذور المشكلات والأمراض النفسية انطلاقا من خلفيات نظرية مختلفة. وكان القلق واضطرابات القلق من أكثر الاضطرابات التي أخذت من ذلك بنصيب وافر. وذلك انطلاقا من أن التعرف على تلك الجذور والأسس النظرية هو الطريق الأفضل لمعالجتها. لكن التصنيفات المعاصرة في الطب النفسي، والتي اعتمدت منذ حوالي نصف قرن إلى اليوم لم تعد تهتم كثيرا بالجذور والأسباب لأنها كثيرة ومتداخلة من جهة أولى، ولأن تحديدها بدقة بالنسبة لحالة معينة غير ممكن من جهة ثانية. ومن هنا أضحى التركيز اليوم أكثر على تشخيص حالات القلق انطلاقا من أعراضها.

القلق جزء طبيعي من الحياة، قد يعاني منه الأشخاص في أوقات خاصة وظروف خاصة. لكن عندما يصبح حالة مزمنة أو اضطرابا ممنهجا، فقد يعيق القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وقد تكون له تأثيرات تتجاوز المستوى النفسي إلى مستويات عضوية متعددة. وتتنوع تلك التأثيرات كما وكيفا بشكل يجعل القلق أكثر الاضطرابات النفسية كلفة على المستويين الصحي والاجتماعي. كما تثبت وجود تأثير واسع للحياة النفسية للفرد على صحته العضوية ووظائف مختلف أعضاء الجسم.
ونستعرض هنا أهم التأثيرات الصحية للقلق.

قلنا في الحلقة السابقة بأن هناك قلقا طبيعيا مفيدا لحياة الإنسان، يحفزه على مواجهة خطر أو الإقدام على عمل صعب. وهو قلق له في الغالب سبب واضح مثل اجتياز امتحان دراسي، أو الإصابة بمرض خطير. وقد يصاحب بعض الأحداث السعيدة مثل الإقدام على الزواج أو بدء عمل جديد.
وهناك أيضا القلق غير الطبيعي (أو المرضي)، وهو القلق الذي يؤدي إلى ألم نفسي أو يسبب اضطرابا في أداء الفرد أو يعيق علاقاته وعطاءاته. ونخصص هذه الحلقة للتعرف على أهم أنواع هذا القلق غير الطبيعي، على شكل خطاطة عامة تقريبية لما هو متعارف عليه بين المتخصصين. وهذه الخطاطة تشكل أرضية لما سنتحدث عنه منها في الحلقات بعدها بإذن الله.

من التساؤلات التي تتردد كثيرا لدى الناس تلك التي تتعلق بخطورة المرض النفسي وتكوين ردود فعل الذعر والفزع منه. وهذا مبني على تصورات سائدة في عدد من المجتمعات، ترتبط بصور نمطية غير سليمة عن المرض النفسي والمصابين به.
لا شك أن كل مرض نفسي أو عضوي يشكل ألما وعبئا على المريض وأسرته، لكن هذا لا يعني أن كل مرض نفسي يشكل خطورة أكثر من الأمراض العضوية التي نتعايش معها باستمرار. وهذا يتبين بتوضيح ثلاثة مستويات.

الأسرة هي الوحدة الاجتماعية الأولى والأساس، عريقة في القدم، في ظلها تتم التربية والتنشئة الأساسيتين للأبناء، بل هي أهم مؤسسات التنشئة الاجتماعية وأكثرها تأثيرا.

تعرفنا في الحلقة الماضية على تعريف الضغط النفسي وتأثيره على حياة الإنسان الذي يعاني منه. ومن الطبيعي أن يبحث كل واحد عن طرق لتعامل أفضل معه.
وهناك أمران أوليان يجب استحضارهما هنا، هما:
الأمر الأول هو أنه لا يوجد علاج سريع أو وسيلة سريعة للتخلص من حالة الضغط النفسي، كما لا توجد وسيلة واحدة فعالة لجميع الأشخاص وفي مختلف الأحوال.

الضغط النفسي هو ترجمة للفظة “stress”، وقد يسمى أيضا الكرب أو الإجهاد، وهو حالة من الإنهاك الجسدي والنفسي الذي هو رد فعل على ضغط غير طبيعي ومرتفع الدرجة، لتأثيرات الحياة أو الأحداث التي يعيشها الفرد. وكل واحد منا قد يتعرض لذلك في وقت أو ظرف معين.
فالضغط النفسي يعتبر من الأمور العادية في الحياة اليومية، وإن كان يؤدي أحيانا إلى تهديد خطير للصحة، فإنه فيما سوى ذلك، قابل للمواجهة والمعالجة بوسائل عديدة، لأن الجسم مزود بالقدرة على التطبع أو التكيف مع أنواع واسعة منه.

أصدر سعد الدين العثماني، رئيس الحكومة السابق، مؤلفا جديدا تحت عنوان “شخصيات مغربية… مسارات وذكريات”، وهو المؤلف الذي ينتظر أن يترأس العثماني حفل توقيعه في جناح دار الكلمة رواق رقم D41 بالمعرض الدولي للنشر والكتاب (الرباط 2022)، بعد غد الأحد 05 يونيو 2022 على الساعة الثالثة مساءً.